Beruhige deinen Geist. Downloads

Du hast „Calm Your Mind – The Art & Science of Meditation“ fertig gelesen. Glückwunsch!

Du hast das Buch nicht nur gelesen, du möchtest Meditation auch in dein tägliches Leben integrieren. Super!

Hier findest du den einwöchigen und einmonatigen Plan. Drucke ihn dir aus oder speichere dir einen Screenshot auf deinem Handy. 

Wenn dir mein Buch „Calm Your Mind“ gefallen hat, würde ich mich freuen, von dir zu hören. Schreibe mir hier eine Nachricht.

Einwöchiger Mediationsplan

Meditationsplan für einen Monat