Entdecke unsere bewusst hergestellten Meditationskissen und Accessoires und schaffe eine wundervolle Atmosphäre in deinem Zuhause oder Studio. Gefüllt mit Bio-Dinkel aus Dresden und optional Bio-Lavendel aus der Provence für einen sanften Lavendelduft.
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag mit unseren nachhaltig gefertigten Meditationskissen (Zafus) und Yogakissen aus 100% closed-loop Bio Baumwolle.
Nimm dir Zeit für dich.
Welches Meditationskissen ist das Richtige für mich?
Wenn du dich auf die Suche nach einem Meditationskissen begibst, stehen verschiedene Optionen zur Auswahl. Doch welches Kissen ist das passende für dich? Hier erfährst du, worauf es bei der Wahl deines Yoga- & Meditationskissens ankommt:
Die Höhe
Die Form
Das Material
Die Füllung
Wofür braucht man ein Meditationskissen?
Ein Meditationskissen unterstützt deine Sitzposition und hilft dabei, eine aufrechte Haltung einzunehmen. Dadurch werden Muskeln und Gelenke in Hüfte, Knien und Rücken entlastet, was dir ermöglicht, länger und bequemer zu meditieren.
Damit du also nicht von Schmerzen im Rücken oder Knien abgelenkt wirst, sondern dich ganz auf deine Gedanken konzentrieren kannst, soll dein Meditationskissen eine aufrechte und komfortable Sitzhaltung sicherstellen - mit so wenig Ablenkung wie möglich.
Meditationskissen kaufen: Welche Höhe passt zu mir?
Die optimale Höhe deines Meditationskissens hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter deine Körpergröße, Flexibilität und bevorzugte Sitzposition. Hier sind einige Richtlinien, die dir bei der Auswahl der richtigen Höhe helfen können:
- Für den Schneidersitz oder den Fersensitz sind Kissen mit einer Höhe von 10 bis 18 cm geeignet. Das deckt in etwa 85% aller Yogis ab, Anfänger und Fortgeschrittene mit variabler Flexibilität in der Hüfte sowie Körpergröße.
- Die Höhe kann je nach individuellen Bedürfnissen angepasst werden, indem man Füllmaterial entfernt oder hinzufügt.
- Unsere Meditationskissen lassen sich zwischen 10-15 cm verstellen.
- Bei Körpergrößen über 1,80m eignen sich meist Kissen über 20cm Höhe - unsere sind 10-15cm hoch, für dich also dann leider eher ungeeignet, außer du bist sehr flexibel in der Hüfte und 15cm reichen dir aus.
- Für den (echten) Lotussitz mit komplett verschränkten Beinen eignen sich Kissen mit einer Höhe von 7 bis 10 cm. Da dieser aber wirklich schwer und zumal für die meisten sehr unangenehm und zum Teil schmerzhaft ist, raten wir während der Meditation zunächst davon ab. Es ist ja kein Wettbewerb um die flexibelste Hüfte, sondern wir sollen Zeit und Raum für uns finden.
Rundes Meditationskissen kaufen:
Welche Form sollte mein Meditationskissen haben?
Runde Meditationskissen sind eine beliebte Wahl, da sie eine vielseitige Unterstützung für verschiedene Sitzpositionen bieten. Du kannst bei runden Meditationskissen sowohl im Schneidersitz, halbem Lotus oder auch im Fersensitz sitzen. Ein rundes Yogakissen hilft dir dabei, eine aufrechte und bequeme Haltung während der Meditation beizubehalten.
Es gibt auch Halbmondförmige oder eckige Meditationskissen - diese eignen sich nur für den Schneider oder Lotussitz in fortgeschrittener Variante und nicht für den Fersensitz. Deshalb haben wir uns für ein rundes Kissen - quasi einen Allrounder entschieden, der dich in allen Sitzpositionen unterstützt.
Meditationskissen kaufen: Welche Füllung ist die beste?
Unsere Yogakissen werden direkt in unserem Studio mit Bio-Dinkelspelz aus einer Bio-Bäckerei befüllt. Wer mag kann noch Lavendel dazu wählen. Dann duftet es sanft nach Lavendel. Andere Füllungen sind bei Meditations und Yogakissen sonst meist Buchweizenschalen oder Kapok.
Wir haben uns bei unserer Füllung aus diversen Gründen für Bio-Dinkelspelz entschieden. Dinkelspelzen sind die Hülle des Dinkelkorns, ein natürliches Abfallprodukt in der Dinkelmehlproduktion.
- Bio-Dinkelspelzen: Sie sind weich, anpassungsfähig aber formstabil. Dadurch schmiegen sie sich an dich an.
- Dinkelspelzen sind leicht und verursachen daher beim Transport weniger Emissionen (desto schwerer, desto mehr Kraftstoffe werden verbraucht)
- Dinkelspelzen sind ein natürliches Abfallprodukt und können sich zu 100% wieder zu Erde kompostieren. Wir wollen kein Plastik in unseren Produkten verwenden und haben uns deshalb für diese natürliche Füllung entschieden.
- Sie riechen gut. Unsere frischen Dinkelspelzen haben einen wunderbaren sanften Duft, ein bisschen wie in einer richtig guten traditionellen Bäckerei.
Die anderen Füllungen sind nicht besser oder schlechter, sondern einfach Geschmackssache. Kapok ist eine baumwollähnliche Pflanzenfaser, also eher weich und "knautschig", uns eher zu weich für ein stabiles Meditationskissen und Buchweizen sind etwas schwerer und machen tendentiell mehr Geräusche beim Sitzen, weswegen wir uns dagegen entschieden haben.
Bio-Dinkelspelz und Bio-Lavendel Füllung für sanften Lavendelduft
Optional kannst du bei uns eine Bio-Dinkelspelz & Bio-Lavendelblüten Mischung als Füllung für dein Yogakissen wählen. Wir lieben den Duft, der uns jeden Morgen in unserem Studio begrüßt, und sind uns sicher: du wirst ihn auch lieben!
Yogakissen kaufen: Welches Material ist das richtige?
Baumwolle, Leinen, Bio-Baumwolle, Cord, was ist denn nun das richtige? Richtig oder falsch gibt es hier nicht. Aber wir können dir sagen warum wir uns für sehr dicke & schwere Bio-Baumwolle entschieden haben:
- Dicke Bio-Baumwolle ist langlebig und vollständig kreislauffähig. Niemand hat Lust Dinge zweimal zu kaufen, weil nach 2 Jahren der Stoff durchgesessen oder unschön ist. Unser Stoff ist daher dick und qualitativ hochwertig, damit du ewig Freude mit deinem Meditationskissen hast.
- Warum Bio-Baumwolle statt herkömmliche Baumwolle? Ist nicht beides pflanzlich und gut für die Umwelt?
Klares Nein. Bitte bitte wähle Bio-Baumwolle wann immer es geht und du die Wahl hast.
Bio-Baumwolle verbraucht 46% weniger CO2, 91% weniger Trinkwasser und 62% weniger Primärenergie. Das liegt daran, dass keine Pestizide oder chemische Dünger verwendet werden dürfen, die massiv umweltschädlich und ressourcenbindend sind. Außerdem trägst du mit Bio-Baumwolle dazu bei, dass die Baumwollbauern gesünder und nachhaltiger Leben, da sie keinen Pestiziden ausgesetzt sind und unabhängiger von großen Firmen arbeiten können. (Monsanto und Co...)
Zusammenfassung: Das richtige Yogakissen für dich finden
Die Auswahl des richtigen Meditationskissens ist entscheidend für deine Meditationserfahrung. Achte darauf, dass das Kissen deine Sitzposition unterstützt, bequem ist und aus hochwertigen Materialien, am besten dicker Bio-Baumwolle besteht. Ein rundes Kissen ist ein Universalkissen, für fast alle Sitzpositionen geeignet. Bist du unter 1,80 groß und hast eine durchschnittliche Flexibilität, ist ein Kissen zwischen 10-15cm ideal für dich.
Entscheide dich wenn immer es geht für Bio-Baumwolle und Bio-Füllungen, der Umwelt und unseren Mitmenschen in der Baumwollindustrie zu Liebe.
Du magst Lavendel so sehr wie wir? Dann überlege dir ob du dich für unsere Füllung aus Dinkelspelzen und Lavendel entscheiden möchtest.
